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生活

酵素ダイエットに挑戦、ジュースで割ると臭くないですよ

酵素ダイエット、とうとう挑戦してみました。

酵素ってなんだか味噌臭くないですか?私は一時ペースト状の酵素飲んだことあるけど、ハッキリって味噌みたいと思ったし。

ところが最近の酵素ドリンクって、結構優れモノですよ。

炭酸ソーダやジュースと割るから臭くないんですね。

飲んだら凄く身体が温まって、ぽかぽか。

本当に基礎代謝率がアップしてるという感じ。

週末にちょっと気合をいれてファスティング。

夜はお腹空くと眠れないので早めにベッドに入ることに。

結構幸せ気分で眠れました。

良く朝の私、もしかしてデトックスされてる?鏡を見てもあまり変化なし。

それでも朝から頑張って再び置き換えです。

ファスティングダイエットって、本当に何の用事もない週末にしかできないですね。

これでデートとかあったら夕飯は彼氏もどん引きのスゴイ爆食しそう。

とりあえず土日の週末でファスティングしたけど、1キロしか減らなかったよう!!もしかしてそこまで私の基礎代謝率は落ちていたのか、トホホ。

来週新たに置き換えダイエットに挑戦予定です。

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やっと抜け毛が治まった

髪の毛が抜けるなと思い始めたのは中学生の時。

髪の毛をきつく結んでいたのが原因だった。

でもあまり気にならず、家族から髪の毛が少ないねと言われる程度だった。

成人になり、髪の毛を染めたりパーマをかけたりするようになってやっと自分でも薄毛が気になりだした。

結婚をして子供が産まれた時、抜け毛が激しくなり毎日お風呂で大量の髪の毛が抜けた。

さすがにこれはまずいと思ったけれどどうして良いかわからず、とりあえずショートカットにして抜け毛を減らそうと思った。

ショートカットにしてからは髪の毛を洗う時に絡まないようになり、抜け毛が減った。

でも今まで散々髪の毛が抜けたから薄毛に変わりはなかった。

薄毛だと髪型が決まらず、髪の毛がぺちゃっとしてしまう。

ふわっとさせたいからとパーマをかけることも考えたが余計薄毛になる気がしてできなかった。

ある時主人が買ってきた男性用の育毛シャンプーを試しに使ってみた。

なんとこれが良く効いた。

髪の毛にボリュームが出て、抜け毛も治まった。

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勧められたフラッシュモブプロポーズ

友人にフラッシュモブプロポーズをやるように勧められています。

そろそろプロポーズするべきなのかなと友人に相談したら、

勧められてしまいました。

 

何でもテレビを見てやってみたいと思ったそうです。

 

自分でやればと思ったのですが、

その友人にはプロポーズする相手がいなくて無理なんだそうです。

 

確かにやってみたら面白そうだなとは思いますが、

どうするべきなんでしょうか。

 

どうしようかなと思っているぐらいには

やってみても良いのかなと思っていたりもします。

 

参照:illust-hp.com/img/ha-towa9.png


妊活をするなら体を冷やすのは厳禁

妊活をするなら体を冷やすのは厳禁です。

では、スキーやスノボなど大好きなウィンタースポーツも控えた方がいいのかな?って気になりますよね。

実は、よっぽど毎日朝から晩まで滑りまくるというような極端なことをしなければ、スキーもスノボも問題ないです。

ただし、もし気づかずに妊娠していた場合、転んでお尻やお腹を打つと危険なので、スキーやスノボに出掛ける前には妊娠検査薬で確認しておいた方がよいでしょう。

妊娠のことばかり考えてストレスが溜まるよりも、たまにはスポーツをして気分転換した方がよっぽど体にいいかもしれませんね。

ただし、妊活前のように無理をしてあまり大技に挑戦しないように気をつけましょう。

特にスノボはスキーと違って腹筋に負担がかかりますから注意が必要です。

ウィンタースポーツでの一時的な体の冷えよりも、普段の生活における慢性的な冷えの方を心配しないといけません。

妊活をする女性にとって理想の体温は36.7℃以上(高温期の場合)です。

腰やお尻・お腹・首などを中心に意識して温めましょう。

妊娠しやすいサプリの手引き公式サイト

ギャップを利用して成功するサプライズ

サプライズを成功させるには、

ギャップを利用する事が大切です。

 

絶対やらないだろうという事をやると

成功する確率が高くなります。

 

例えば、フラッシュモブなんかはそうだと思います。

 

ただ、やった事のない事をやるのですから、

それなりの準備は必要になります。

 

ですので、実際にやるときには、

実績NO.1のフラッシュモブ代行会社

頼んだりする必要がありそうです。

 

グダグダになっては意味がないですから、

その辺も考えてやってみたいと思います。

 

参照:free-photos-ls04.gatag.net/images/lgf01a201409250500.jpg


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